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  • Chaves para fortalecer o relacionamento

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    "A doença, geralmente, afeta negativamente os relacionamentos, pois é uma fonte de estresse, exaustão emocional e sofrimento, principalmente em doenças graves, degenerativas e dolorosas", afirma a psicóloga Laura Dias , da sex shop online. Mas nesse sentido, várias coisas podem acontecer: que o relacionamento se torne um número infinito de dificuldades que demoram muito para serem reconstruídas ou que saiam reforçadas. A maioria dos casais, como De la Fuente provou por sua própria experiência em consulta, tende a ser reforçada. "Quando o relacionamento é quebrado, geralmente, é porque os problemas anteriores influenciam, isto é, as dificuldades que, como casal, existiam antes da doença aparecer." E também "não é tanto uma questão de gênero, mas de personalidade".

     

    Para um relacionamento ser reforçado, uma série de diretrizes deve ser dada. Comunicação, empatia e momentos de individualidade são chaves fundamentais para que isso aconteça. De acordo com De la Fuente, a comunicação entre o casal deve estar centrada na empatia, na flexibilidade (falar apenas quando quiser, não forçar), na escuta ativa e no respeito. Devemos aceitar as emoções do paciente e as do próprio casal. Deixe o paciente se expressar, desabafar e não bloquear suas emoções negando que ele fale sobre isso. Nem você deve interpretar em momentos específicos como você se sente, nem você deve analisar seus silêncios: é melhor perguntar-lhes diretamente e não tomar nada como garantido. E, finalmente, facilitar a serenidade e não tomar decisões impulsivas.

     

    Da mesma forma, é essencial receber todo tipo de apoio e ajudar a facilitar o processo. E não esqueça, como escreve Rojas-Marcos, que o cuidador precisa cuidar de si mesmo , e que seus momentos de descanso e desconexão devem ser dados. Além disso, além do casal, é necessário alimentar e manter nossa trama de individualidade. Estar doente não é o fim, conclui Feyjóo, devemos tomá-lo como uma oportunidade, como desafio, e nunca desistir, apesar de tudo, de ser você mesmo.